Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ
Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Πρόσφατα Άρθρα
Τεύχος 33: Θηλασμός…Μια σπουδαία δύναμη.
«Θηλασμός…Μια σπουδαία δύναμη.» Τεύχος 33, Νοέμβριος 2023 | Περιεχόμενα Το νέο τεύχος μάς βρίσκει να έχουμε αποχαιρετίσει την Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2023, η οποία γιορτάζεται στην Ελλάδα την πρώτη εβδομάδα του Νοεμβρίου, και είχει φέτος...
Θηλασμός: Για μια καλή αρχή
Θήλασε νωρίς Θήλασε συχνά Πρωτόγαλα Θήλασε σε άνετη θέση Άφησε το μωρό να ολοκληρώσει τον θηλασμό Παρατήρησε το μωρό σου για σημάδια πείνας Μετά την 3η-4η μέρα γέννησης Πρόσφερε το γάλα σου Οι νυχτερινοί θηλασμοί είναι σημαντικοί Γνώρισε το μωρό...
Μαστίτιδα και πόνος στον μαστό
1. Εισαγωγή 2. Φραγμένοι πόροι 3. Φυσαλίδες γάλακτος (πομφόλυγες) 4. Μαστίτιδα 5. Απόστημα 6. Υποτροπή περιστατικών φραγμένων πόρων 7. Άλλες αιτίες μαστίτιδας και τρόποι πρόληψης 8. Θεραπείες που δεν συστήνονται πλέον 9. Πηγές ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αισθάνεστε...
Τροφικές αλλεργίες και θηλασμός
Τα μωρά είναι πιο επιρρεπή στο να αναπτύξουν αλλεργίες αν υπάρχει ιστορικό εκζέματος, άσθματος, αλλεργικής ρινίτιδας ή τροφικών αλλεργιών στην οικογένεια. Αν υπάρχει ιστορικό τέτοιων καταστάσεων και στη δική σας οικογένεια, το να θηλάσεις...
Ψευδοθηλές
Η ψευδοθηλή είναι μια λεπτή θηλή σιλικόνης που μπορεί να τοποθετηθεί πάνω από τη θηλή της μητέρας και, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να βοηθήσει ένα μωρό που δυσκολεύεται να θηλάσει. Οι οπές πάνω στην ψευδοθηλή επιτρέπουν τη ροή του γάλακτος μέσα...
Γιατί το νεογέννητο μωρό μου είναι τόσο ανήσυχο το βράδυ;
1. Εισαγωγή2. Περίοδοι γκρίνιας3. Γιατί τα μωρά χρειάζονται τόση βοήθεια το βράδυ4. Μητρικός θηλασμός - κάτι περισσότερο από γάλα5. Το "τέταρτο τρίμηνο"6. Ένα τυπικό βράδυ με ένα νεογέννητο7. Τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό;ΕΙΣΑΓΩΓΗ "Το μωρό μου...
Μπορώ να θηλάσω μετά από καισαρική τομή;
Ο θηλασμός μετά από καισαρική τομή είναι ένας υπέροχος τρόπος σύνδεσης και επικοινωνίας με το μωρό σου. Μπορεί να βοηθήσει στην περίπτωση που αισθάνεσαι λύπη ή δυσαρέσκεια, αν η εμπειρία τοκετού που είχες δεν ήταν αυτή που είχες σχεδιάσει ή...
Μονόπλευρος Θηλασμός! Τι μπορώ να κάνω;
Είναι πρόβλημα; Γιατί συμβαίνει; Εξισορρόπηση της κατάστασης Βοηθώντας το μωρό να θηλάζει καλύτερα από την πλευρά που δεν προτιμά Θα παίρνει το μωρό αρκετό γάλα; Είναι πρόβλημα; Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν διαφορές στην παραγωγή γάλακτος,...
Μια συνέντευξη με τη Dr. Σοφία Κακουλάκη, Χειρούργο-Ογκολόγο Μαστού
Μια συνέντευξη με τη Σοφία Κακουλάκη, Γενική Χειρούργο, MD, MScΕιδική Χειρούργο - Ογκολόγο Μαστού (13/07/2023) Συνέντευξη: Βίκυ Μπαζούλα Παπαδάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International 1. Για ποιους λόγους να θηλάσει μια μητέρα; 2....
Θηλασμός: Μια σπουδαία δύναμη
Στις 21 Δεκέμβρη του 2022 γέννησα το πρώτο μου παιδί, την κόρη μου! Δεν είχα ιδέα από θηλασμό, αλλά ήξερα ότι θέλω να την θηλάσω. Τον πρώτο μήνα έπαθα δύο μαστίτιδες και δύο φραγμένους πόρους. Ψηνόμουν στον πυρετό για πολλές μέρες και ο πόνος στο...
Το σώμα γνωρίζει τι να κάνει, η καρδιά ακολουθεί.
Είμαι η Βάσω κι έχω ένα αγοράκι 8 μηνών, το οποίο γεννήθηκε την Πρωτοχρονιά του 2023.Αυτή είναι η δική μας ιστορία θηλασμού, αν και ακόμη δεν έχουμε γράψει τον επίλογο! Διάβαζα ή άκουγα ότι ο θηλασμός είναι πολύ όμορφος, ένας τρομερός δεσμός μεταξύ...
Το μαγικό ταξίδι του θηλασμού…εις διπλούν!
Ονομάζομαι Λίλη και θέλω να διηγηθώ τις δύο ιστορίες μου για το μαγικό ταξίδι του θηλασμού. 3 Αυγουστου 2020 ήταν πρώτη φορά που θήλασα, μετά από έναν όμορφο φυσιολογικό τοκετό. Έπιασα το μωρό μου με τα χέρια μου και το άφησα πάνω μου, ώστε μόνος...
Κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο… ή μήπως όχι;
Έχετε παιδιά και σύζυγο που δεν τρώνε λαχανικά παρά μόνο κυρίως πατάτες; Κανένα πρόβλημα! Μπορείτε να τους ξεγελάσετε πάρα πολύ εύκολα ώστε νομίζουν ότι τρώνε πατάτες στον φούρνο αντικαθιστώντας κάποιες από τις πατάτες με παστινάκη! Η παστινάκη...
Brownies σοκολάτας με βρώμη, χωρίς ζάχαρη!
Μια εύκολη, γρήγορη και υγιεινή πρόταση για σνακ στο σχολείο ή τη δουλειά!Υλικά Βασική Εκδοχής 12 κ.σ νιφάδες βρώμης 2 κ.σ κακάο 4 κ.σ σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου 340 ml γάλα της αρεσκείας σας (ζωικό ή φυτικό ή καρπών) 90γρ κομματάκια κουβερτούρας...
Δράσεις: Χειμώνας-Φθινόπωρο 2023
Δράσεις και συμμετοχές των Συμβούλων LLL του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece που έλαβαν χώρα κατά την περίοδο Χειμώνας-Φθινόπωρο...
Δια ζώσης Συναντήσεις & Café | Φεβρουάριος-Οκτώβριος 2023
Δια ζώσης Συναντήσεις Είσαι έγκυος και αναζητάς πληροφορίες για τον θηλασμό και τη γονεϊκότητα; Είσαι νέα μητέρα που προσπαθεί να μάθει την τέχνη του θηλασμού ή έμπειρη θηλάζουσα μητέρα που αναζητάς ένα περιβάλλον αποδοχής και κατανόησης; θα...
Online Συναντήσεις: Φεβρουάριος-Οκτώβριος 2023
Διαδικτυακές Μηνιαίες Συναντήσεις μέσω πλατφόρμας ZOOM Οι Διαδικτυακές Συναντήσεις μέσω της πλατφόρμας του zoom ξεκίνησαν μέσα στην απαιτητική περίοδο της πανδημίας COVID-19 και συνεχίζουν κανονικά στο μηνιαίο τους ραντεβού, καλύπτοντας τις ανάγκες...
Συναντήσεις Εμπλουτισμού: Φεβρουάριος-Οκτώβριος 2023
Οι Συναντήσεις Εμπλουτισμού αναφέρονται σε πιο εξειδικευμένα θέματα θηλασμού, όπως για παράδειγμα ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της κύησης, ο θηλασμός διδύμων, ο θηλασμός δύο παιδιών διαφορετικών ηλικιών κ.α ή σε γενικότερα θέματα γονεϊκότητας που...
Leaders’ Day 2023
Leaders' Day 2023 Στις 12 Μαΐου 2023 πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα η ετήσια Συνάντηση Συμβούλων (Leaders' Day) του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece. Ο φιλόξενος και ζεστός χώρος "Σπίτι Θηλασμού" έκανε τις Συμβούλους μας να νιώσουν...
Γιορτή της μητέρας στο Talos Plaza
Γιορτή της μητέρας 2023 στο Talos Plaza Την Κυριακή 14/05/203 στις 11:30-14:00 τιμήθηκε η Γιορτή της Μητέρας στο TALOS PLAZA με μια δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, η οποία θα πλαισιώθηκε με αφήγηση παραμυθιού από την EvAngelia Orfanoudaki,...
Η LLL Ομάδα Κω
Άννα Παπανικόλα & Λίνα Κιρτσιώτη– Σύμβουλοι Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα ΚωΓεια σας! Είμαι η Άννα Παπανικόλα, εθελόντρια Σύμβουλος Θηλασμού της La Leche League Greece. Κατάγομαι από την Κω και ζω μόνιμα στο νησί με την...
Η LLL Ομάδα Ξάνθης
Δέσποινα Μασάκη– Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα ΞάνθηςΕίμαι η Δέσποινα Μασάκη, εθελόντρια Σύμβουλος Θηλασμού στην Oμάδα της Ξάνθης του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος- La Leche League Greece. Είμαι μητέρα δύο κοριτσιών, 18...
Στατιστικά 2022
Στατιστικά 2022 για το έργο του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece Όλες οι περιοχές της La Leche League, μετά το κλείσιμο κάθε ημερολογιακού έτους ενημερώνουν τη La Leche League International για το έργο τους και τα στατιστικά τους,...
Επιπλέον…
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Προηγούμενα Τεύχη
Το μοναδικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Διαβάστε τα προηγούμενα ηλεκτρονικά τεύχη του περιοδικού “γαλουχώ” για τον θηλασμό και όχι μόνο!
Τεύχος 32: «Ακολουθώντας το παιδί & το ένστικτό μας στον θηλασμό…και τη ζωή!»
Τεύχος 31: «Η δική μας στιγμή!»
Τεύχος 30: «Θηλασμός: ένα ταξίδι θέλησης, γνώσης & υποστήριξης»
Τεύχος 29: «Μητρικό γάλα: το δώρο μου σε εσένα»
Τεύχος 28: Μπορώ να θηλάσω… Υποστήριξέ με!
Τεύχος 27: Θηλασμός…η δική μας ευκαιρία για έναν πιο υγιή πλανήτη!
Τεύχος 26: Καρδιά με καρδιά… ενδυναμώνουμε!
Τεύχος 25: 40 Χρόνια Πολλαπλασιάζοντας την Αγάπη
Τεύχος 24: Όταν η επιστήμη συνάντησε την εμπειρία!
Τεύχος 23: Αγκαλιάζοντας την αλλαγή!
