Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Ρωτάτε-Απαντάμε
Αν αναρωτιέσαι πώς να χάσεις βάρος, δεν είσαι μόνη. Πολλές γυναίκες αγχώνονται σχετικά με το να επιστρέψουν στα κιλά που είχαν πριν την εγκυμοσύνη αφότου γεννήσουν. Έχε κατά νου ότι τα κιλά της εγκυμοσύνης δεν προστέθηκαν εν μια νυχτί και ούτε πρόκειται να...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Ρωτάτε-Απαντάμε
Όλες οι πληροφορίες που αναφέρονται στο παρόν άρθρο αφορούν υγιή και τελειόμηνα μωρά ή όψιμα πρόωρα μωρά, και εξηγούν τη φυσιολογική διαδικασία του θηλασμού. Οι οδηγίες που αναφέρονται εδώ ίσως δεν είναι κατάλληλες για μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα ή είναι στη ΜΕΝΝ ή για...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Συνεντεύξεις
Μία συνέντευξη με τη Μαριέλλα Μιχαηλίδου, Ειδική σε θέματα Παιδικής Προστασίας, UNICEF (01/08/2022) Συνέντευξη: Βίκυ Μπαζούλα Παπαδάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα Ηρακλείου Κρήτης Κυρία Μιχαηλίδου, ποιους στόχους φιλοδοξεί να...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Συνεντεύξεις
Όταν ξεκίνησαν να καταφθάνουν οι προσφυγικές ροές στις ελληνικές ακτές το 2015, κάποιες φίλες και εγώ αναρωτηθήκαμε τι θα κάναμε αν ήμασταν μέλλουσες μητέρες ή μητέρες βρεφών σε αυτή την τρομερά ανατρεπτική και εύθραυστη κατάσταση. Γνωρίζαμε ότι τα βρέφη σε αυτές τις...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Συνεντεύξεις
When the waves of refugees started rolling onto Greek shores in 2015, some friends and myself wondered what we would do if we were mothers-to-be or mothers of infants in this terribly uprooted and fragile situation. We knew that infants in these situations are at...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Ιστορίες μητέρων
Η μικρή μας Ζωή ήρθε στον κόσμο στις 20/8/21! Κι ενώ ήταν ένας φυσικός τοκετός, χωρίς ιδιαίτερα θέματα, ο θηλασμός ήταν «Γολγοθάς»! Πολύ γρήγορα έχασα το κουράγιο μου καθώς μετά τις τρεις πρώτες μέρες οι θηλές μου άρχισαν να ματώνουν μέχρι που έκαναν πληγές! Παρ’ όλα...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Ιστορίες μητέρων
Η μικρή μας «επαναστάτρια» από δύο μηνών περίπου αυτοανακηρύχθηκε «απεργός»!!! Μπορεί τώρα να περιγράφω την ιστορία μου με απόλυτη ψυχραιμία, ωστόσο τότε ο πανικός με είχε κυριεύσει και ήμουν σε απόγνωση! Η δική μου «περιπέτεια» ξεκίνησε πριν από περίπου ένα χρόνο,...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Ιστορίες μητέρων
Η δική μου ιστορία ξεκινά στις 2 Αυγούστου 2016, τότε που γέννησα την πρώτη μου κορούλα. Ήμουν αποφασισμένη για αποκλειστικό θηλασμό, καθώς μέσα από άρθρα που είχα διαβάσει ανακάλυψα πως ήταν το μόνο που ήθελα.. Είχα έναν εκπληκτικό τοκετό και ήμουν έτοιμη να...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Διατροφή & Συνταγές
Πεντανόστιμα πιτσάκια που γίνονται σε δέκα μόνο λεπτά! Μια πανεύκολη λύση με υλικά που έχουμε στο ψυγείο για κάτι γρήγορο, υγιεινό και πολύ νόστιμο! Υλικά: Πίτες για σουβλάκια ολικής, καλαμποκιού ή σταρένιες ότι προτιμάτε (εγώ τις έχω πάντα στην κατάψυξη για τέτοιες...
Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 | Διατροφή & Συνταγές
Ένα εντυπωσιακό, πολύ νόστιμο, πανεύκολο και υγιεινό γλυκό που φτιάχνετε χωρίς κόπο σε 5 λεπτά!! Θα χρειαστεί μόνο να κάνετε υπομονή μέχρι να παγώσει το ζελέ!! Υλικά: 1 κονσέρβα 565γρ με ολόκληρες φέτες ανανά σε φυσικό χυμό 1 κουτί ζελέ ανανά Το μισό νερό από αυτό...
