Χριστουγεννιάτικα δεντράκια από αγγουράκια
Διατροφή & Συνταγές Πολύ εντυπωσιακά, εύκολα, και προπαντός υγιεινά χριστουγεννιάτικα δεντράκια που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας! Για τα δεντράκια θα χρειαστούμε: αγγουράκια στρογγυλά ντοματάκια κίτρινο τυρί σε φέτες οδοντογλυφίδες ΕΚΤΕΛΕΣΗ Με το εργαλείο που ξεφλουδίζουμε...
Καλοκαιρινή πίτα χωρίς φύλλο
Διατροφή & Συνταγές Αυτή η πανεύκολη και πολύ οικονομική συνταγή θα ενθουσιάσει εσάς και την οικογένειά σας! Υλικά: (για ένα ταψί 25Χ35 εκ) 3 μέτριες ντομάτες 1 μέτρια πιπεριά 1 μέτριο κρεμμύδι 1 μικρή σκελίδα σκόρδο 2 αβγά ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι...
Επιδόρπιο χωρίς τύψεις!
Διατροφή & Συνταγές Ένα υπέροχο, υγιεινό και πολύ εντυπωσιακό γλυκό που θα σας δροσίσει τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο! Υλικά: 1 φακελάκι ζελέ φράουλα Βραστό νερό σύμφωνα με την οδηγία στη συσκευασία 200γρ φράουλες κομμένες σε κομματάκια 450 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι...
Κέικ με μήλο και καρύδια
Διατροφή & Συνταγές Ένα πολύ γευστικό και υγιεινό κέικ με άρωμα φθινοπώρου!Υλικά:1 φλ. ξινόμηλα τριμμένα½ φλ. σπορέλαιο3/4 φλ. ζάχαρη2 αυγά1 κ ¾ φλ. αλεύρι1,5 κ.γλ. baking powder½ κ.γλ. αλάτι½ κ.γλ. σόδα1 κ.γλ. κανέλα½ κ.γλ. γαρύφαλλο σε σκόνη½ κ.γλ. τζίντζερ σε σκόνη½ φλ. καρύδια...
Πανεύκολη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Διατροφή & Συνταγές Μία εύκολη και γρήγορη κολοκυθόπιτα με απλά υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας, που αρέσει πολύ σε μικρούς και μεγάλους!Υλικά:2 φλ. κολοκυθάκια πράσινα, τριμμένα στον τρίφτη και στυμμένα (περίπου 800γρ.)300 γρ. φέτα4 μεγάλα ή 5 μικρά αυγά280 ml γάλα εβαπορέ2 κ.σ....
Αφράτη σπιτική πίτσα
Διατροφή & Συνταγές Μια πεντανόστιμη και υγιεινή πίτσα που γίνεται στο μεγάλο ταψί του φούρνου! Υλικά: Υλικά για την ζύμη 600 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γλ. αλάτι ½ κ.γλ. ρίγανη 300 ml χλιαρό νερό Υλικά για την σάλτσα Κέτσαπ Μουστάρδα...
Κέικ μπανάνας με κομμάτια σοκολάτας
Διατροφή & Συνταγές Ένα πολύ ελαφρύ, γευστικότατο και υγιεινό κέικ που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους!Αν θέλετε το κέικ να γίνει νηστήσιμο, αντικαταστήστε τα αυγά με πουρέ μήλου ή με λιναρόσπορο.Υλικά:1 φλ. λιωμένες μπανάνες½ φλ. σπορέλαιο3/4 φλ. ζάχαρη2 αυγά1 + ¾ φλ. αλεύρι1,5 κ. γλ....
Γρανίτα φράουλα
Διατροφή & Συνταγές Υλικά: ½ κιλό φράουλες ½ φλυτζάνι ζάχαρη ½ φλυτζάνι νερό μισό λεμόνι στυμμένο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και βάζουμε το μείγμα στην κατάψυξη. Αν θέλουμε να γίνει πιο αφράτη η γρανίτα, τη χτυπάμε όταν αρχίζει να...
