Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ
Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Πρόσφατα Άρθρα
Η Vegan Focaccia της Πηνελόπης
Μια πανεύκολη και πολύ νόστιμη συνταγή που θα λατρέψετε!Εσείς απλά ετοιμάστε τη ζύμη και αφήστε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν το δικό τους πίνακα ζωγραφικής! Υλικά: Για τη ζύμη 600 γρ. αλεύρι σκληρό ή αν δεν έχετε για όλες τις χρήσεις ½ κ.γλ....
Βάφλες με σπιτική πραλίνα φουντουκιού ΧΩΡΙΣ ζάχαρη
Μια υπέροχη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε ένα απόγευμα με τα παιδιά σας ή για πρωινό την Κυριακή για όλη την οικογένεια! Η πρώτη συνταγή πραλίνας φουντουκιού παρότι δεν περιέχει κανένα είδος γλυκαντικού είναι πραγματικά πεντανόστιμη! Η δεύτερη...
Δράσεις του Τμήματος Ανάπτυξης Δεξιοτήτων Επικοινωνίας του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος – La Leche League Greece
Η La Leche League International ήδη από το 1960 αναγνωρίζει ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την υποστήριξη γονέων είναι πρώτα από όλα να ακούσουμε προσεκτικά αυτό που έχουν να πουν και αυτό που πραγματικά τους απασχολεί, γι' αυτό θέτει ως...
Μια e-βασιλόπιτα για το 2021!
Το 2020 ήταν μια ιδιαίτερη χρονιά με πολλές αλλαγές! Ως Σύμβουλοι της La Leche League, αλλά κυρίως ως μητέρες, ξέρουμε ότι κάθε πρόκληση μας κάνει να προσαρμοζόμαστε, να επαναπροσδιορίζουμε και να ξεκινάμε ξανά για να αντιμετωπίσουμε την πρόκληση...
Online Συναντήσεις ZOOM περιόδου Ιανουάριος-Μάιος 2021
Το 2021 ξεκίνησε και καθώς η πανδημία Covid-19 συνεχίζεται ο Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece ακολουθεί τα μέτρα πρόληψης και προστασίας που θέσπισε η ελληνική κυβέρνηση. Έτσι συνεχίζει να προσφέρει υποστήριξη, ενθάρρυνση και...
Συνάντηση Εμπλουτισμού «Αχ αυτό το άγχος!»
Την Κυριακή 7 Μαρτίου 2021, στις 10:30 π.μ.-12:30 μ.μ. πραγματοποιήθηκε Διαδικτυακή Συνάντηση Εμπλουτισμού μέσω της πλατφόρμας zoom, για τα μέλη* του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece. Τη Συνάντηση συντόνισε η Γεωργία Φραγκάκη,...
Στατιστικά 2020
Όλες οι περιοχές της La Leche League, μετά το κλείσιμο κάθε ημερολογιακού έτους ενημερώνουν τη La Leche League International για το έργο τους και τα στατιστικά τους, η συγκέντρωση των οποίων αποτελεί μέρος της λογοδοσίας μας στη διεθνή οργάνωση (La...
Τεύχος 28: Μπορώ να θηλάσω… Υποστήριξέ με!
Μπορώ να θηλάσω...Υποστήριξέ με! Τεύχος 28, Δεκέμβριος 2020 Λίγα πράγματα άλλαξαν από το προηγούμενο τεύχος...Εξακολουθούμε να βρισκόμαστε εν μέσω πανδημίας και να έχουμε προσαρμόσει την καθημερινότητά μας έτσι ώστε η ζωή να προχωρά, παρά τις...
Εκπαίδευση ύπνου… ή όχι
Φαντάσου πως διανύεις το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και συχνά νιώθεις πείνα ή νύστα. Είναι απόγευμα, δεν έχει έρθει ακόμα «η ώρα για ύπνο» αλλά εσύ νυστάζεις, οπότε πηγαίνεις να ξαπλώσεις νωρίς. Και τελικά δεν μπορείς να κοιμηθείς. Αλλάζεις θέση...
Συνεργασία με τον παιδίατρο
Γιατί η στάση κάποιων επαγγελματιών υγείας απέναντι στον θηλασμό είναι τόσο χλιαρή; Αυτό είναι ένας γρίφος, καθώς σε γενικές γραμμές η υποστήριξη του θηλασμού από την επιστημονική κοινότητα είναι έκδηλη. Το γεγονός ότι είναι και οι ίδιοι απλώς...
Παίρνει το μωρό μου αρκετό γάλα;
Μια κοινή ανησυχία κατά τον θηλασμό είναι να αναρωτιέσαι εάν το μωρό σου πίνει αρκετό γάλα από το στήθος. Καθώς όμως είναι σχεδόν αδύνατον να μετρηθεί το γάλα, αφού δεν μπορούμε να το δούμε, πώς μπορείς να ξέρεις ότι το μωρό σου παίρνει πράγματι...
Μπορώ να συνεχίζω να θηλάζω, αν…;
Περιεχόμενα: • Βαφές & Ισιωτικές Μαλλιών • Βαφές Νυχιών (Μανό/Βερνίκια) • Αποτρίχωση (Κερί ή Laser) • Λεύκανση Επιδερμίδας • Κρέμες Αισθητικής & Φροντίδας Σώματος (Καλλυντικές) • Κρέμες Αδυνατίσματος ή Κυτταρίτιδας • Αντιηλιακό • Τατουάζ •...
Μια συνέντευξη με τον Ελευθέριο Μουράτη
Μία συνέντευξη με τον Ελευθέριο Μουράτη, Οστεοπαθητικό (09/12/2020) Συνέντευξη: Εύα Δουκάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Ας ξεκαθαρίσουμε κατ’ αρχήν τι είναι η οστεοπαθητική. Είναι τέχνη; Είναι επιστήμη; Είναι άλλη μια...
Βοηθώντας τον γιο μου να “αποφοιτήσει”
Ο Βίκτωρας απογαλάκτισε σταδιακά και με πολλή αγάπη, αργά αργά σε μία περίοδο αρκετών μηνών. Αλλά αυτό δεν με πείραξε καθόλου. Σεβάστηκα την ανάγκη του να πάρει το χρόνο του και έτσι του επέτρεψα να κάνει "δύο βήματα μπρος και ένα πίσω" όσο ήξερα...
“Αρκεί που με κοιτάει καθώς θηλάζει και μου γελάει γλυκά.”
Θα προσπαθήσω να γράψω την ιστορία μου με ένα τρόπο ανάλαφρο και κάπως χιουμοριστικό, διότι αν θυμηθώ τη λύπη και την αγανάκτηση μου τους προηγούμενους μήνες, μπορεί και να μην καταφέρω να δώσω ένα πολύ αισιόδοξο μήνυμα προς όλες εσάς, τις...
“Ο θηλασμός δεν είναι παιχνίδι που παίζεται με έναν τρόπο”
Είμαι η Ειρήνη, μητέρα δύο κοριτσιών και αποφάσισα να μοιραστώ την ιστορία μου προκειμένου να ενθαρρύνω και άλλες μητέρες που αντιμετωπίζουν τις ίδιες προκλήσεις με εμένα. Γέννησα τη μεγάλη μου κόρη τον Ιούλιο του 2016 στην Ολλανδία. Ως νέα μητέρα...
Χαρίζοντας το πιο όμορφο δώρο της φύσης
Θηλάζω το 16 μηνών αγοράκι μου και θα ήθελα να σας διηγηθώ την ιστορία μου! Γυρνώντας σπίτι από το μαιευτήριο μετά από έναν φυσιολογικό τοκετό και αφού είχαν πάει όλα καλά και είχαμε θηλάσει απ' την πρώτη στιγμή, το στήθος μου άρχισε να πρήζεται,...
Εορταστικά μπισκότα
Μια πολύ παλιά και νόστιμη συνταγή για μπισκοτάκια βουτύρου της γιαγιάς μου, που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας! Η αρχική συνταγή ήταν σε οκάδες αλλά τη μετέτρεψα σε γραμμάρια. Το μυστικό για την επιτυχία τους είναι να χρησιμοποιήσετε πολύ...
Χριστουγεννιάτικα δεντράκια από αγγουράκια
Πολύ εντυπωσιακά, εύκολα, και προπαντός υγιεινά χριστουγεννιάτικα δεντράκια που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας! Για τα δεντράκια θα χρειαστούμε: αγγουράκια στρογγυλά ντοματάκια κίτρινο τυρί σε φέτες οδοντογλυφίδες Με...
Νέα & Δράσεις: Καλοκαίρι-Χειμώνας 2020
Η φετινή χρονιά ήταν πρωτόγνωρη για όλους! Τόσο οι οικογένειες που υποστηρίζουμε όσο και οι Σύμβουλοι του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος χρειάστηκε να προσαρμόσουν την καθημερινότητά τους στα νέα δεδομένα. Κύριο μέλημά μας ήταν και είναι η ασφάλεια...
Να τηλεφωνήσω;
Ήταν θυμάμαι πριν από 10 χρόνια, όταν έφτασαν στα χέρια μου τα στοιχεία μιας άγνωστης. Ένα ονοματεπώνυμο και ένα τηλέφωνο, μαζί με την παρότρυνση μιας πελάτισσας μου. Μου είπε να τηλεφωνήσω στην άγνωστη, γιατί μπορούσε να με βοηθήσει με τα...
Συναντήσεις Εμπλουτισμού
Οι Online Συναντήσεις Εμπλουτισμού του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greeece Πραγματοποιήθηκαν οι πρώτες μας διαδικτυακά, Συναντήσεις Εμπλουτισμού και είμαστε πολύ χαρούμενες, καθώς η ανταπόκριση ήταν μεγάλη και για άλλη μια φορά οι...
Τεύχος 27: Θηλασμός…η δική μας ευκαιρία για έναν πιο υγιή πλανήτη!
Θηλασμός...η δική μας ευκαιρία για έναν πιο υγιή πλανήτη! Τεύχος 27, Αύγουστος 2020 Είναι μία πρωτόγνωρη για όλους μας η φετινή χρονιά, η λέξη πανδημία μπήκε στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και ο κορωνοϊός έχει επηρεάσει τη ζωή μας σε όλα τα επίπεδα....
Επιπλέον…
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Προηγούμενα Τεύχη
Το μοναδικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Διαβάστε τα προηγούμενα ηλεκτρονικά τεύχη του περιοδικού “γαλουχώ” για τον θηλασμό και όχι μόνο!
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Η σελίδα που ζητήσατε δε βρέθηκε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναζήτησή σας, ή χρησιμοποιήστε το μενού από πάνω για να εντοπίσετε την ανάρτηση.