Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ
Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Πρόσφατα Άρθρα
Επαφή δέρμα με δέρμα
Η επαφή δέρμα με δέρμα είναι μια βιολογικά φυσιολογική πρακτική, κατά την οποία το νεογέννητο μωρό τοποθετείται, γυμνό ή μόνο με την πάνα του, πάνω στη μητέρα του στήθος με στήθος αμέσως μετά τον τοκετό και παραμένει εκεί τουλάχιστον για την πρώτη...
Κορωνοϊός και Θηλασμός
Ο κορωνοϊός συνεχίζει και βρίσκεται στην επικαιρότητα και η ζωή μας έχει επηρεαστεί σε όλα τα επίπεδα από την πρωτόγνωρη για όλους μας παγκόσμια υγεινομική κατάσταση. Η La Leche League International (LLLI), η οποία στην Ελλάδα εκπροσωπείται από τον...
Τι είναι ο επαναγαλακτισμός;
Επαναγαλακτισμός – Μια δεύτερη ευκαιρία στον θηλασμό Αν ρωτήσει κάποιος μια θηλάζουσα μητέρα γιατί επέλεξε να θηλάσει, πιθανότατα αυτή θα απαντήσει για τα οφέλη του θηλασμού στην ίδια, το μωρό της και την οικογένειά της. Μπορεί επίσης να αναφέρει...
«Ο θηλασμός κι οι αγκαλιές που τον συνοδεύουν είναι χρυσός!»
Η κόρη μου γεννήθηκε τον Απρίλιο του 2016, εκτάκτως με καισαρική τομή, στις 38 εβδομάδες κύησης. Χωρίς κάποιον σοβαρό λόγο, απλά γιατί έτσι έκρινε η γιατρός, έπεφτε και Παρασκευή, καταλαβαίνετε... Επίσης χωρίς κάποιον ουσιαστικό λόγο μου κράτησαν...
«Ο επιμένων νικά!»
Με λένε Άννα, είμαι 36 ετών και μητέρα τριών υπέροχων παιδιών. Θα ξεκινήσω την ιστορία μου λέγοντάς σας ότι τα δύο πρώτα μου παιδιά δεν μπόρεσα να τα θηλάσω, λόγω ανεπαρκούς ενημέρωσης και υποστήριξης.Στο τρίτο μου παιδί διέκοψα ξανά τον θηλασμό....
«Ένα μοναδικό ταξίδι που αξίζει κάθε γυναίκα.»
Είμαι η Ελευθερία και η δική μου ιστορία θηλασμού ξεκινάει από το μείον ένα. Εξ αιτίας της φαρμακευτικής αγωγής που ακολουθώ, η γιατρός που με παρακολουθεί με παρότρυνε να μη θηλάσω… Φυσικά και θα ακολουθούσα τη συμβουλή της γιατρού, σωστά; Όχι,...
«Mπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα!»
Ύστερα από 10 ολόκληρα χρόνια, αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα για το δεύτερο παιδάκι μου. Καθότι είχα μια δύσκολη εγκυμοσύνη στο πρώτο μου, η απόφαση ήταν λιγάκι δύσκολη. Κάπως έτσι λοιπόν, ξεκίνησε το μαγευτικό ταξίδι, όπως λένε, της εγκυμοσύνης. Όμως...
Καλοκαιρινή πίτα χωρίς φύλλο
Αυτή η πανεύκολη και πολύ οικονομική συνταγή θα ενθουσιάσει εσάς και την οικογένειά σας! Υλικά: (για ένα ταψί 25Χ35 εκ) 3 μέτριες ντομάτες 1 μέτρια πιπεριά 1 μέτριο κρεμμύδι 1 μικρή σκελίδα σκόρδο 2 αβγά ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι νιφάδες...
Επιδόρπιο χωρίς τύψεις!
Ένα υπέροχο, υγιεινό και πολύ εντυπωσιακό γλυκό που θα σας δροσίσει τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο! Υλικά: 1 φακελάκι ζελέ φράουλα Βραστό νερό σύμφωνα με την οδηγία στη συσκευασία 200γρ φράουλες κομμένες σε κομματάκια 450 γραμμάρια...
Νέα & Δράσεις: Φθινόπωρο 2019-Άνοιξη 2020
• ΒΟΛΟΣ Η Oμάδα Βόλου του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece, στα πλαίσια της εκδήλωσης «Πανθεσσαλική Γιορτή Οικολογικής Γεωργίας και Χειροτεχνίας» που έλαβε χώρα στις 05 Οκτωβρίου 2019 στον Βόλο,...
Online Διαδικτυακές Συναντήσεις
Σκοπός του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος- La Leche League είναι η υποστήριξη, η πληροφόρηση και η ενθάρρυνση, κυρίως μέσα από την προσωπική βοήθεια, προς όλες τις μητέρες που θέλουν να θηλάσουν τα μωρά τους. Οι Σύμβουλοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους...
Τεύχος 26: Καρδιά με καρδιά… ενδυναμώνουμε!
Καρδιά με καρδιά...ενδυναμώνουμε! Τεύχος 26, Δεκέμβριος 2019 Το φθινοπωρινο-χειμωνιάτικο τεύχος του “γαλουχώ” είναι έτοιμο! Μετά από ένα όμορφο και γεμάτο εμπειρίες καλοκαίρι, η ομάδα σύνταξης ετοίμασε ένα τεύχος εμπνευσμένο από το φετινό θέμα της...
Αρνητικά συναισθήματα κατά τον θηλασμό
Breastfeeding Agitation and Aversion Έχει παρατηρηθεί πως κάποιες θηλάζουσες μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με ένα φαινόμενο, το οποίο δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν, κάποιες φορές δε αδυνατούν και να εξηγήσουν. Ο λόγος για το “Breastfeeding...
Γιατί να φορέσω το μωρό μου;
Η επιλογή του να φορέσετε το μωρό σας σε έναν μάρσιπο αγκαλιάς (babywearing) είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του μωρού σας για ζεστασιά, ασφάλεια και εγγύτητα. Φυσικά αυτός ο τρόπος δεν αφορά μόνο τη μητέρα αφού όλοι...
Μια συνέντευξη με τη Nancy Mohrbacher
Μία συνέντευξη με τη Nancy Mohrbacher (Απρίλιος 2019) Συνέντευξη: Κωνσταντίνα Γιαννιώτη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Τι μπορεί να κάνει μια μητέρα για να εξασφαλίσει ικανοποιητική παραγωγή γάλακτος αν θηλάζει ή αντλεί...
An Interview with Nancy Mohrbacher
An Interview with Nancy Mohrbacher (April 2019) Interview: Konstantina Giannioti, La Leche League International Leader What can a mother do to ensure a good milk supply if she is exclusively breastfeeding or if she is exclusively pumping?One way to...
Μια συνέντευξη με τον παιδίατρο Νικήτα Ταχλιαμπούρη
Μια συνέντευξη με τον παιδιάτρο Νικήτα ΤαχλιαμπούρηΣυνέντευξη: Δέσποινα Μασάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Ο κύριος Νικήτας Ταχλιαμπούρης, γνωστός παιδίατρος φιλικός προς τον θηλασμό στο Νοσοκομείο της Λέρου, είναι πατέρας και...
Η εμπειρία του θηλασμού με τα δίδυμα αγόρια μου!
Λίγες εβδομάδες πριν την καταπληκτική στιγμή της ζωής μου να φέρω στον κόσμο τα VBAC δίδυμα αγόρια μου, ήμουν στο σπίτι της αγαπημένης μου εξαδέλφης σε μία συνάντηση της La Leche League. Συντροφιά με τη κοιλιά μου, άκουγα όμορφες...
Αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείς σίγουρα και εσύ!
Μπορείς και εσύ να θηλάσεις… Αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείς σίγουρα και εσύ!Και ήρθε το τρίτο μου αγοράκι, για να μου αλλάξει κάθε ενδοιασμό και σκέψη γύρω από τον θηλασμό και να με οδηγήσει σε αυτόν τον δρόμο. Στον δρόμο του θηλασμού!...
Για να μπορεί η Ραφαέλα-Ρόζα να χαμογελά…
"Για να μπορεί η Ραφαέλα-Ρόζα να χαμογελά…"Η Ραφαέλα Ρόζα, η κορούλα μας είναι 2,5 χρονών και έχουμε ξεκινήσει να αποθηλάζουμε από το όμορφο ταξίδι του θηλασμού. Τα συναισθήματα μου πολλά και διαφορετικά.Από την στιγμή που άκουσα την...
Κέικ με μήλο και καρύδια
Ένα πολύ γευστικό και υγιεινό κέικ με άρωμα φθινοπώρου!Υλικά:1 φλ. ξινόμηλα τριμμένα½ φλ. σπορέλαιο3/4 φλ. ζάχαρη2 αυγά1 κ ¾ φλ. αλεύρι1,5 κ.γλ. baking powder½ κ.γλ. αλάτι½ κ.γλ. σόδα1 κ.γλ. κανέλα½ κ.γλ. γαρύφαλλο σε σκόνη½ κ.γλ. τζίντζερ σε...
Πανεύκολη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Μία εύκολη και γρήγορη κολοκυθόπιτα με απλά υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας, που αρέσει πολύ σε μικρούς και μεγάλους!Υλικά:2 φλ. κολοκυθάκια πράσινα, τριμμένα στον τρίφτη και στυμμένα (περίπου 800γρ.)300 γρ. φέτα4 μεγάλα ή 5 μικρά αυγά280 ml γάλα...
Φθινοπωρινό πικνίκ Ομάδας Ζακύνθου
Λατρεύω τις Συναντήσεις Εμπλουτισμού. Παρότι οι Μηνιαίες Συναντήσεις είναι εξίσου όμορφες και με γεμίζουν υπέροχα συναισθήματα, αισθάνομαι ότι από τις Συναντήσεις Εμπλουτισμού εμπλουτίζομαι κάθε φορά κι εγώ η ίδια.Η πρώτη Κυριακή του Σεπτεμβρίου...
Επιπλέον…
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Προηγούμενα Τεύχη
Το μοναδικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Διαβάστε τα προηγούμενα ηλεκτρονικά τεύχη του περιοδικού “γαλουχώ” για τον θηλασμό και όχι μόνο!
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Η σελίδα που ζητήσατε δε βρέθηκε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναζήτησή σας, ή χρησιμοποιήστε το μενού από πάνω για να εντοπίσετε την ανάρτηση.